炎炎夏日，不只穿搭要有季節感，連指尖也該換上清涼新裝！從波光粼粼的海面、糖果色系的甜美活力，到充滿夏季氣息的可愛甜點與冰涼氣泡水，小編今天為水水們盤點10款夏日美甲靈感，讓你從指尖開始，一起涼快又時髦整個夏天！

1. 波光粼粼

靈感來自夏日海邊陽光折射的水面波光，透過細緻的金銀箔片、珠光粉或微閃亮片，打造出閃閃發光的視覺效果。多以透明底色或裸色系為基調，低調卻不失層次感，讓指尖像是在陽光下泛著水面的閃耀漣漪。

2. 繽紛糖果

柔和的粉紅、薄荷綠、柑橘橙⋯各種甜甜的顏色碰撞在一起，不僅讓指尖看起來超可口，也非常適合搭配各種繽紛穿搭，不論是單指撞色、跳色設計或馬卡龍色系暈染，都玩味十足又不失清新感。

3. 手繪水果

將夏季的水果元素融入指尖，例如：哈密瓜、梨子、西瓜、櫻桃等，色彩鮮豔且充滿趣味，把繽紛果香放上指尖，為整體造型增添活力與青春氣息。

4. 清新綠意

夏天絕對需要一抹綠意！用清爽的綠色帶來清新涼爽的感覺，無論是單色或搭配其他柔和色調，都能營造出舒爽又時髦的氛圍。

5. 水光感

晶瑩剔透的質感，營造出如水面般的光澤效果。這種風格搭配裸色或淡粉色系，展現自然且高級的美感，或者也可以加入細緻的亮片或金屬線條，增添層次感與時尚感。

6. 可愛甜點

將杯子蛋糕、馬卡龍、草莓塔、奶油裝飾等手繪在指尖上，不只精緻可愛，還能展現出滿滿的療癒感，這類造型常搭配裸透粉底或牛奶色基底，視覺上彷彿能聞到香甜氣味，是今年夏天必備的趣味選擇。

7. 日系金魚

日系金魚風格讓人聯想到日本夏日祭典常出現的撈金魚遊戲，以透明或淡藍底色搭配紅、金等色的手繪金魚圖案，營造出一種在涼風中觀賞金魚池的靜謐意境，就像一幅迷你的夏日畫作，非常適合淡雅氣質的女孩。

8. 冰透感

夏天講求透氣、清爽感，「冰透系」美甲成為最受歡迎的選擇之一，以高透明度凝膠、冰藍或淺白底為主，再搭配些許亮粉或玻璃紙貼，打造如冰塊般晶瑩剔透的質感。

9. 清涼氣泡水

靈感源自夏季解渴必備的氣泡水、汽水，設計上以透明或淡藍色打底，再以小氣泡狀亮片、珠飾點綴，營造冒泡效果，經常搭配冷色系與微珠光妝點，讓整體感覺就像冰涼氣泡水在指尖跳動，不只解暑，還能展現俏皮與活潑的一面。

10. 艷陽小花

花卉美甲一直是經典不敗款，夏季時可以使用明亮的黃、橘、紅為基調，搭配手繪小雛菊、向日葵等花卉，簡單又吸睛，無論在海邊、野餐或約會都散發陽光女孩魅力。

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我們都知道，變美的第一站，不一定是臉蛋——而是髮際線。

在醫美走向日常的當下，變美已不再是大工程，而是關於細節的選擇。從膚況到髮際線，每一處微調，都是對生活品質的再定義。愛爾麗集團於25週年之際正式插旗韓國，攜手江南植髮專家文建學，展開植髮與頭皮管理療程的跨國布局。這場由台灣出發的亞洲戰略，讓「旅途中完成療程」不再遙遠，也讓醫美更貼近每個人的生活節奏。

赴韓設點，開啟跨國醫療整合

隨著全球醫美市場快速擴張，尤其亞洲地區年成長幅度逼近雙位數，台灣消費者近年赴韓從事醫療觀光的金額已達每年百億新台幣，顯示國際醫美療程的需求與潛力。愛爾麗集團董事長常如山指出，選擇韓國作為海外設點第一站，除了當地植髮技術成熟，也是因應台灣顧客術後照護困難、反覆往返不便等問題。

此次合作診所位於首爾江南，由擁有15年經驗、植髮存活率達95%的文建學醫師主導，專長在於依臉型量身設計髮際線、自然髮流重建與低創傷恢復，搭配愛爾麗的非侵入式生髮療程，形成涵蓋頭皮管理、毛囊再生與植髮手術的完整方案。

此次跨國進軍不僅著眼於韓國市場，更是愛爾麗啟動「亞洲五年戰略計畫」的第一步。集團規劃於未來五年內，陸續在日本、泰國、馬來西亞等亞洲主要城市設立據點，建立跨境醫療合作網絡，並推動台灣醫師赴海外交流技術，打造國際技術循環。

在醫療服務上，愛爾麗也同步落實雙地術後照護機制。凡透過韓國文建學醫師接受植髮療程者，皆可於返台後至任一愛爾麗分院進行術後追蹤與健康管理，降低跨國就醫風險，確保醫療連續性與安全性。

醫療觀光升級：不只是「旅遊兼變美」

愛爾麗表示，未來除強化本地診所的專業力，也將結合韓國在頭皮健康、生髮技術與審美趨勢上的領先經驗，提升整體服務品質。從此次策略來看，其實也反映出台灣醫美產業正從「服務出口」進化到「品牌出海」，不再只是承接海外觀光醫療的終點，而是主動參與亞太醫療產業競爭。

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機能風一直持續在滲透進日常穿搭與街頭輪廓之中，從強調支撐與緩衝的球鞋，到融合結構與設計感的涼鞋，2025年的鞋款趨勢更關注「功能」如何成為「視覺元素」。Velcro 魔鬼氈、透明波浪大底、日式極簡廓形等關鍵細節，可以看出比起 Logo ，現在大家更重視其他的細節元素。

SUICOKE

SUICOKE 的存在，主要專注在輪廓、材質與結構組合之間的節奏感。來自日本、從涼鞋出發的 SUICOKE，擅長以幾何結構與厚底比例創造出剛柔並濟的視覺印象，它的設計語彙更偏藝術實驗性，經常與時裝品牌或設計師合作推出限定鞋款。這種兼具日式極簡與造型密度的風格，絕對能讓時尚愛好者一眼就愛上！

Mizuno Sportstyle

在主流視野裡，Mizuno 可能仍被視為跑鞋品牌，但 Sportstyle 系列早已在視覺層面上跳脫運動語境，可以說是在社群裡出鏡率越來越高的一款，特別是 Wave Prophecy 系列，以透明波浪型大底為標誌，將功能結構外露成為設計亮點。鞋面則採用多層次拼接，形成立體雕塑般的視覺重量。配色上多採用灰銀、軍綠、米白等低飽和色調，使其能輕易融入極簡、機能風、軍裝混搭等風格脈絡中。比起純戶外鞋，Wave Prophecy 更像一雙立體城市造型的載體，它所帶來的速度感，不是為了競速，而是為了姿態。

HOKA ONE ONE

說到厚底涼鞋，HOKA ONE ONE 是不可能略過的名字，起源於法國、以極致避震技術著稱的 HOKA，在進入城市鞋款領域後，將原本為長距離越野而生的結構優勢，轉化為一種視覺特徵。寬大且圓滑的中底設計提供明顯支撐感，鞋身比例雖偏大，卻因輕量材質與腳背貼合度良好，並不顯得笨重。這種科技機能轉譯出的美學，讓 HOKA 不只出現在山徑或跑道上，也穩穩立足在時尚圈當中。

TEVA

TEVA 之於機能涼鞋的意義，在於它重新定義了「魔鬼氈」的穿搭可能，經典的 Velcro 結構原本屬於戶外語境中的簡化設計，如今卻成為復古與都市混搭的視覺語言。簡約鞋底結構搭配多條帶扣與快乾材質，使 TEVA 涼鞋介於實用與造型之間。從 80 年代沙漠鞋演化而來的輪廓，透過不同色系與材質更新，讓這雙鞋既保有工藝基因，也能回應當代對鬆弛感與輕便感的審美需求。

機能鞋之所以越來越夯，是因為它回應了當代人對實用性、舒適度與個人風格的複合需求，從 HOKA 的避震中底、TEVA 的 Velcro 系統、Mizuno 的波浪底，到 SUICOKE 的幾何厚底，每一雙鞋都在功能與造型之間找到了張力點。

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小廢包一直是時尚圈的寵兒，無論是精品品牌推出的迷你包款，還是社群媒體上人氣KOL的「出門只帶一支唇膏」風潮，都讓極簡風格風靡一時。然而，2025年春夏，一股強勢潮流正悄悄席捲伸展台——那就是「超大包」（Large Bag）！大容量、強功能、造型吸睛的實用型包款，成為炙手可熱的穿搭亮點，設計師們紛紛將包包放大再放大，挑戰比例美學，小編為女孩們整理五款「超大包」，讓你跟上這股今夏最新潮流！

1. Saint Laurent Y

2025春季全新推出的Y系列托特包，靈感源於Saint Laurent 從70年代以來的經典YSL的「Y」元素，並以全新的方式重新演繹，精緻工藝與小牛皮材質，設計簡約低調，是完美的日常配件。

2. Coach BROOKLYN

Coach 2024秋冬系列推出BROOKLYN系列包款，有質感滑順的天然顆粒紋皮革款式，以及柔軟雙面麂皮製作的兩種款式可以選擇，尺寸也分為23、28、39三種不同尺寸，包款結合Hobo與Tote的三角形結構，內部空間大，造型簡約又不失休閒感，無論日常或正式場合都很適合搭配，是實用度非常高又很好入手的大包包。

3. A.P.C. Journal Satchel

簡約弧形輪廓，搭配包包正面以「A.P.C. rue Madame Paris」經典字樣裝飾，內部以大隔層和內袋創造大容量，不僅展現A.P.C.的簡約美學，同時滿足日常外出需求。

4. Polène Cyme

巴黎小眾品牌Polène，最具代表性的款式之一Cyme 托特包，以獨特的立體感設計和曲線造型吸引大家喜愛，不僅能以開放式提籃造型作為通勤包，還可收攏成窄版花瓣狀提袋，一包兩用，手提或肩背都方便，是日常上班包包的最佳選擇。

5. Loewe Puzzle Fold Tote

Loewe Puzzle系列獨有建築感的立體結構，Puzzle Fold將經典的Puzzle及Origami包結合，打造獨特的幾何線條結構，成為可折疊的實用手提托特包，可肩背、手提，還可作為手拿包。

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Netflix 陸劇《折腰》播出後便快速登上熱搜排行榜，這部由宋祖兒與劉宇寧主演的古裝劇，劇中「小喬」與「魏劭」的魏喬CP 感十足，劇情講述先婚後愛的甜虐劇，讓人看了欲罷不能，尤其宋祖兒充滿古典氣質的仙氣與高顏值，零瑕疵的美貌令人超級羨慕，私底下非常注重保養的宋祖兒，曾公開分享習慣維持日常保養，不僅可以慢慢養出漂亮肌膚之外，整體膚況也會更穩定，想知道這位「天選小喬」有哪些養肌秘訣嗎？本篇整理 5 種方法大公開，讓你也能輕鬆擁有水煮光透肌。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密01.重視清潔與勤擦防曬

宋祖兒曾透露防曬是維持肌膚白皙的必備，不論是陰天或豔陽、室外或室內都會每天擦防曬，擦完防曬後約等五分鐘在上妝，有化妝一定會重視卸妝和皮膚清潔，挑選卸妝品以溫和成份為主，另外平時不工作的話也會盡量素顏，讓肌膚可以好好休息透氣。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密02.加強肌膚保濕

每次如果覺得肌膚乾燥或者上妝前，都會先用化妝水濕敷整臉，不僅可以快速補充水分之外，也讓後續保養品好吸收，且妝感更加服貼，另外日常保濕也要做到位，讓膚質可以更水嫩透亮。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密03.注重眼周按摩

有著一雙靈動大眼的宋祖兒，相當注重眼部保養，因此她會再塗抹眼霜後，搭配輕柔的眼周按摩，幫助附近肌膚循環代謝，能改善浮腫減少細紋，同時讓雙眸看起來更加明亮有神。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密04.戒澱粉和吃高蛋白

宋祖兒曾在節目分享，一年之中幾乎每天都在控制飲食，很少暴飲暴食的她，為了減重長達 10 個月不吃白飯，但斷食效果相對容易復胖，所以後來就變成避免高油、高糖的食物，三餐都改為蛋白質、蔬菜為主，維持固定飲食才能輕鬆瘦且健康。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密05.每天跳瘦肚操

為了上鏡頭比例擁有好體態，宋祖兒都會做運動，像是仰臥起坐、開合跳、深吞、弓箭步等，她還自創一招瘦肚操，先將核心收緊，並將雙手放在肚子，手跟肚子同時用力轉，感受到腹部又痛又酸即可。

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